สวัสดีครับ

[Last]

จะปี2017แล้วที่ผ่านมาผมช่วยตัวเองไม่รู้กี่รอบนับไม่ถ้วนตอนนี้ก็เช่นกันคิดว่าหลังจากวันนี้ไปผมจะตั้งเป้าไว้ว่าจะเลิกชักว่าวตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปผมจะพยายามให้ถึงที่สุด

[Last on]

บันทึกความล้มเหลวครั้งที่เท่าไหร่จำไม่ได้หลุดอีกแล้วครับวนกลับมาอยู่ที่เดิมเริ่มใหม่หมด

[TureDec]

ชักว่าวอีกแล้วแย่จริง

[blackman90]

ค่อยๆเริ่มจากลดการชักว่าวเหลือสัปดาห์ละ2ครั้งก่อนครับ พอทำได้ก็ลดไปเรื่อยๆ เหลือเดือนละ2ครั้งบ้าง

เดือนไหนน้ำไม่แตกถือว่าประสบความสำเร็จก้าวนึงแล้ว

[last]

ขอบคุณครับหลังจากวันนั่นก็ปล่อยอารมณ์ชักว่าวทุกวันตอนนี้จะพยายามเลิกอีกครั้งจะทำให้ได้คับ