คำแนะนำ nofap รอบ 2
2 posters
หน้า 1 จาก 1
คำแนะนำ nofap รอบ 2
1.สมัครสมาชิกเกมออนไลน์ เลือกเกมที่เน้นการต่อสู้ ห้ามสมัครเกมโป้ หรือไม่ก็หาเพื่อนที่ร้านเกมไปด้วยก็ได้
ผมพูดจริงๆ นะ เกมออไลน์ดีๆ จะมีการอัพเดทอยู่ตลอด และนี่ละที่ช่วยในการ nofap ได้ค่อนข้างดี เพราะ ีอะไรใหม่ๆ มีสังคม
2.อาบน้ำเย็น ยิ่งเย็นมากยิ่งดี น้ำเย็นทำให้ความต้องการทางเพศลดลง
3.ถ้าไม่สบาย ต้องไปหาหมอ จิตแพทย์ก็ช่วยเรื่องทางใจได้ สุขภาพที่ดีจะช่วยคุณได้
4.ฝึกทักษะใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ เช่น เรียนคอม เรียนดนตรี
ผมพูดจริงๆ นะ เกมออไลน์ดีๆ จะมีการอัพเดทอยู่ตลอด และนี่ละที่ช่วยในการ nofap ได้ค่อนข้างดี เพราะ ีอะไรใหม่ๆ มีสังคม
2.อาบน้ำเย็น ยิ่งเย็นมากยิ่งดี น้ำเย็นทำให้ความต้องการทางเพศลดลง
3.ถ้าไม่สบาย ต้องไปหาหมอ จิตแพทย์ก็ช่วยเรื่องทางใจได้ สุขภาพที่ดีจะช่วยคุณได้
4.ฝึกทักษะใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ เช่น เรียนคอม เรียนดนตรี
m123- จำนวนข้อความ : 28
Join date : 26/01/2015
Similar topics
» คำแนะนำ nofap จากประสบการ์ณของผม
» ระวังอาการโรคเกิดเพราะยานะครับ (nofap ด้วยการ "ไม่คิด" เรื่อง nofap)
» Reddit: How you feel during NoFap คุณจะรู้สึกอย่างไรหลังจากเริ่ม Nofap
» เราสามารถพูดในสิ่งที่ดีได้... ไม่จำเป็นต้องพูดแต่เรื่อง nofap
» Nofap ละผิวพรรณจะดีขึ้นจิงปะครับ
» ระวังอาการโรคเกิดเพราะยานะครับ (nofap ด้วยการ "ไม่คิด" เรื่อง nofap)
» Reddit: How you feel during NoFap คุณจะรู้สึกอย่างไรหลังจากเริ่ม Nofap
» เราสามารถพูดในสิ่งที่ดีได้... ไม่จำเป็นต้องพูดแต่เรื่อง nofap
» Nofap ละผิวพรรณจะดีขึ้นจิงปะครับ
หน้า 1 จาก 1
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ