เริ่มต้น23/02/2015
+2
zephyr77
rogerxinyi
6 posters
หน้า 1 จาก 1
เริ่มต้น23/02/2015
สวัสดีครับ ผมขอแนะนำตัวเองครับ ผมอายุ21 เป็นนักศึกษาผมเป็นคนเสพติดการช่วยตัวเองอย่างมาก จุดเริ่มต้นของผม คืออยู่ที่ชั้น มัธยม อายุ15 ได้ช่วยตัวเองทุกวัน ส่งผลให้ผมไม่เข้าใจธรรมชาติของ ผญ เรียกง่ายๆ ผมไม่สามารถเข้าสังคมหรือพูดคุยกับผู้หญิงได้เลย ต่อจากนั้นมาผมก็ช่วยตัวเองทุกวัน อย่างหนัก จนกระทั้งอายุ21 ผมได้มีแฟนมีเพศสัมพันธกัน ผมพบว่าตัวผมบกพร่อง หลั่งไว บางครั้งก็เสร็จช้า
ผมจึงอยากเลิกช่วยตัวเองครับ ผมค้นพบปัญหาจากการช่วยตัวเองดังนี้ครับ 1. อ่อนเพลีย 2. สมาธิสั้น 3.พัฒนาทางด้านร่างกายผิดปกติเล็กน้อย ผอมแห้งแรงน้อย 4.ปัญหาทางด้านการแปรปรวนของอารมณ์ หงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น
ผมจึงอยากเลิกครับ เริ่มตั้งแต่วันนี้เลยครับ วิธีการเลิกของผมคือ การออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งครับ งดดูสิ่งลามก ใช้ความอดทนครับ
จะเป็นยังไงต่อผมจะมาอัพเดท ทุกเดือนครับ ขอบคุณครับ
ผมจึงอยากเลิกช่วยตัวเองครับ ผมค้นพบปัญหาจากการช่วยตัวเองดังนี้ครับ 1. อ่อนเพลีย 2. สมาธิสั้น 3.พัฒนาทางด้านร่างกายผิดปกติเล็กน้อย ผอมแห้งแรงน้อย 4.ปัญหาทางด้านการแปรปรวนของอารมณ์ หงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น
ผมจึงอยากเลิกครับ เริ่มตั้งแต่วันนี้เลยครับ วิธีการเลิกของผมคือ การออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งครับ งดดูสิ่งลามก ใช้ความอดทนครับ
จะเป็นยังไงต่อผมจะมาอัพเดท ทุกเดือนครับ ขอบคุณครับ
nutthapat- จำนวนข้อความ : 5
Join date : 23/02/2015
Re: เริ่มต้น23/02/2015
ดีใจครับมีสมาชิกใหม่สู้ด้วยกันครับ
rogerxinyi- จำนวนข้อความ : 96
Join date : 11/02/2015
Re: เริ่มต้น23/02/2015
ยินดีครับอยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกันครับrogerxinyi พิมพ์ว่า:ดีใจครับมีสมาชิกใหม่สู้ด้วยกันครับ
nutthapat- จำนวนข้อความ : 5
Join date : 23/02/2015
Re: เริ่มต้น23/02/2015
ยินดีครับ จากที่เขียนเห็นว่า บกพร่อง หลั่งไว เสร็จช้า เลยมีคำถามว่า ตั้งแต่อายุ 15 จนถึง 21 ในการช่วยตัวเองนั้น ใช้อะไรเป็นตัวกระตุ้นครับ
เช่น จินตนาการ หรือว่าใช้หนัง av หรือว่าใช้หนังสือโป๊ หรือว่าแค่ใช้การสัมผัสธรรมดา
ที่ถามคือ หากว่าใช้สิ่งลามกเป็นตัวกระตุ้นมาตลอดล่ะก็ เราเป็นพวกเดียวกันแล้วล่ะครับ ต้องควรหยุดสิ่งลามกเดี๋ยวนี้เลย
เอาใจช่วยนะครับ
เช่น จินตนาการ หรือว่าใช้หนัง av หรือว่าใช้หนังสือโป๊ หรือว่าแค่ใช้การสัมผัสธรรมดา
ที่ถามคือ หากว่าใช้สิ่งลามกเป็นตัวกระตุ้นมาตลอดล่ะก็ เราเป็นพวกเดียวกันแล้วล่ะครับ ต้องควรหยุดสิ่งลามกเดี๋ยวนี้เลย
เอาใจช่วยนะครับ
zephyr77- จำนวนข้อความ : 74
Join date : 02/02/2015
ที่อยู่ : กรุงเทพ
Re: เริ่มต้น23/02/2015
หนังavครับ ไม่โหลดนอนไม่หลับไม่ดูนอนไม่หลับครับ หนักมากครับ ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับzephyr77 พิมพ์ว่า:ยินดีครับ จากที่เขียนเห็นว่า บกพร่อง หลั่งไว เสร็จช้า เลยมีคำถามว่า ตั้งแต่อายุ 15 จนถึง 21 ในการช่วยตัวเองนั้น ใช้อะไรเป็นตัวกระตุ้นครับ
เช่น จินตนาการ หรือว่าใช้หนัง av หรือว่าใช้หนังสือโป๊ หรือว่าแค่ใช้การสัมผัสธรรมดา
ที่ถามคือ หากว่าใช้สิ่งลามกเป็นตัวกระตุ้นมาตลอดล่ะก็ เราเป็นพวกเดียวกันแล้วล่ะครับ ต้องควรหยุดสิ่งลามกเดี๋ยวนี้เลย
เอาใจช่วยนะครับ
nutthapat- จำนวนข้อความ : 5
Join date : 23/02/2015
Re: เริ่มต้น23/02/2015
สู้ๆกันไปคับ ผมก็ไม่ได้ทำสำเร็จแต่ก็ให้กำลังใจคับ
MythLife- จำนวนข้อความ : 27
Join date : 04/02/2015
Re: เริ่มต้น23/02/2015
วิธีในการ Nofap ที่ดีที่สุดคือ ไม่คิดทั้งเรื่อง Fap และ Nofap ครับ
หาอะไรทำเยอะ ๆ ทำเป็นลืม ๆ เรื่องนี้ไปบ้าง เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเอง
หาอะไรทำเยอะ ๆ ทำเป็นลืม ๆ เรื่องนี้ไปบ้าง เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเอง
Similar topics
» nofap start from 23/1/2015
» ขอนับหนึ่ง เริ่ม No Fap ตั้งแต่วันนี้ครับ (4 Feb 2015)
» NoMorePorn! June 2015: ใครที่ตั้งใจจะงดหนังโป๊/ชตอ. ตลอดเดือนมิถุนายนนี้ ลงชื่อเลยครับ!
» NoWow July 2015 ไม่สายที่จะเริ่มใหม่ ใครทำได้ ไปต่อเลยครับ!
» บันทึกการ NOFAP ของผม(90 วันสูู่อิสรภาพ)(updated 22-7-2015)
» ขอนับหนึ่ง เริ่ม No Fap ตั้งแต่วันนี้ครับ (4 Feb 2015)
» NoMorePorn! June 2015: ใครที่ตั้งใจจะงดหนังโป๊/ชตอ. ตลอดเดือนมิถุนายนนี้ ลงชื่อเลยครับ!
» NoWow July 2015 ไม่สายที่จะเริ่มใหม่ ใครทำได้ ไปต่อเลยครับ!
» บันทึกการ NOFAP ของผม(90 วันสูู่อิสรภาพ)(updated 22-7-2015)
หน้า 1 จาก 1
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ