ถาม admin เรื่อง การวิ่ง

[BillyBird]

ขอสัมภาษณ์ครับ

ทำไม admin ถึงเลือกที่จะวิ่งครับ...

อยากทราบถึงแรงบันดาลใจที่มาที่ไปของการสนใจการวิ่งครับ...

ขอบคุณครับ

[Admin]

จริงๆ เรื่องการวิ่งกับ nofap มันบังเอิญเริ่มใกล้ๆ กันนะครับ พอดีมีเพื่อนไปชวนวิ่งกรุงเทพมาราธอน ช่วงที่เริ่มรู้จัก nofap ก็เลยทำคู่กันไป

สำหรับผม คิดว่าทั้งการวิ่งและ nofap มันส่งเสริมกัน เพราะทั้งสองต้องใช้ "กำลังใจ" เป็นอย่างมากที่จะลากตัวเองออกมาวิ่ง และห้ามตัวเองจากการfap พอไม่คิดเรื่องfapก็ต้องหาอะไรทำ ก็ออกมาวิ่งเนี่ยแหละครับ

และคนที่วิ่งหรือออกกำลังกายเป็นประจำจะรู้ดีครับว่า มันช่วยให้เรารู้สึกดี เวลาที่เครียด หรือแม้กระทั่งตอนที่ relapse (เผลอfap) การวิ่งก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นครับ

พอวิ่งไปเรื่อยๆ จนเริ่มติดก็อยากเพิ่มระยะให้มากขึ้นครับ และความใฝ่ฝันก็คือวิ่ง Full Marathon 42กม. ก็ซ้อมไปเรื่อย ๆ ตามแต่โอกาสจะอำนวย เริ่มจากไม่กี่กม. เป็นสิบกม. ลงงานวิ่งต่าง เพิ่มเป็น 21กม. และพอเห็นว่าไปไหว ก็ลงงานวิ่ง 42k ครับ ก็เกือบสองปี

และพอวิ่ง 42k ผ่าน ก็อยากไปไกลกว่านั้นครับ เลยหลวมตัวไปลงงานวิ่ง Thailand North Face ที่เขาใหญ่ 50k สะบักสะบอมกลับมา แต่ก็จบ แต่ก็เรียนรู้ว่า การวิ่งไม่มีทางลัดครับ ต้องซ้อมๆๆๆ เท่านั้น

ผมว่าการวิ่งมันก็คล้าย ๆ กับ nofap นะครับ มันต้องตั้งใจ กำหนดเป้าหมาย ต่อเนื่อง ล้มก็ต้องลุกใหม่ และยิ่งทำได้ก็ยิ่งอยากทำอีก

[tuix]

ผมก็วิ่งครับ แต่เน้นเพื่อออกกำลังกาย ระยะทางไม่ไกลมาก เมื่อเช้าก็ออกไปวิ่งหลังจากไม่ได้วิ่งมานาน
เพราะปกติจะออกกำลังกายแบบ HIIT ตามคลิปของ fitness blender