เล่าสู่กันฟัง NoFap 45 วัน

[Tee Tee]

บอกเล่ากันชิว ๆ นะครับ คงไม่ยาวมาก ก็คิดว่าพอเป็นประโยชน์แก่ทุกท่านบ้าง

NoFap Hardmode 45 วันที่ผ่านมา No PMO อย่างสิ้นเชิง ยาวนานสุดในชีวิตแล้ว  หลังจากพยายามเลิกมาหลายปี ล้มมาแล้วนับไม่ถ้วน จนมีบุญมาเจอบอร์ดนี้ครับ ขอบคุณพี่นัท และทุกท่านมาก ๆ ด้วย ซึ่ง 45 วันนี้ หลังจากอดทนมาเรื่อย ๆ ให้ผ่านไปวันต่อวัน จนเป็นอาทิตย์ เป็นเดือน มันก็ทำสำเร็จจนได้ครับ

เข้าหมวดแชร์ พวกความคิด วิธีการที่ผมใช้เลยดีกว่า
1. ***อย่าจับไอ้นั่นครับ วิธีนี้แนะนำที่สุดแล้ว*** เว้นเสียแต่อาบน้ำหรือฉี่ก็จับไป แต่อยู่ดี ๆ มาทะลึ่งหื่น จับเล่น รูดให้แข็งเล่น ก็โชคดีครับ เตรียมหลุดได้เลย

2. ของผมช่วงอาทิตย์แรก กับวันที่ 30-40 นี่หนักหนามาก วัน ๆ มีความคิดหื่น มาปรุงแต่งชวนให้แข็งได้ตลอด แต่รอดมาได้ด้วยวิธีไม่จับ กับไม่มอง ไม่ input ข้อมูลผู้หญิงเข้ามาครับ พยายามหลีกเลี่ยงทางตาให้มากที่สุด

3. ผมเริ่มมั่นใจว่า NoFap เป็นทักษะชนิดหนึ่ง คือ ขึ้นชื่อว่า ทักษะ แล้ว เป็นอะไรที่ "ฝึกได้" และ "ต้องฝึก" เท่านั้น  มานั่งนึกไม่ได้ ต้องทำเลย งดไปเลย ถึงจะได้ทักษะที่ชื่อว่า NoFap ไว้ในครอบครอง และติดตัวไปครับ แต่คงทราบดีอยู่แล้ว ว่ามันยากเย็นขนาดไหน แต่เพื่อเป็นขวัญและกำลังใจ อยากให้นึกถึง ตอนที่เราหัดปั่นจักรยานครั้งแรกครับ คงไม่มีใครขึ้นควบปั่นได้เลย มันต้องปั่นแล้วก็ล้ม ปั่นแล้วก็ร่วง เซ ให้ตายก็ปั่นไม่ได้   ทำอีก ก็ไม่ได้อีก เหลวไปเหลวมา แต่สุดท้ายก็จะปั่นได้ ปั่นตรง จนเก่ง ปล่อยมือปั่นได้อีกต่างหาก "ล้มได้แต่อย่าเลิก" ครับ ทำไปเรื่อย ๆ  ฝึกฝนตัวเองไปเรื่อย ๆ มันจะค่อยเก่งขึ้น เก่งขึ้นทีละนิดครับ ต้องใช้เวลาด้วย    

ข้อดีที่ได้รับ คือ มีเวลาทำอย่างอื่นเยอะเลยครับ ถ้าเล่นเน็ตก็ฟังเพลง เปิดดูอะไรที่มันมีประโยชน์ หรือบอกว่า ผมควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นมากครับ ที่ตอนยังเสพติดหนังโป๊อยู่ ไม่มีทางทำได้เลย เหมือนตัวเองไม่ใช่ตัวเอง คุมตัวเองไม่ได้ ที่นึกแล้วตลกนะครับ ชีวิตตัวเองแท้ ๆ แต่ดันควบคุม บังคับไม่ได้ แบบเมื่อก่อนแทบจะทุกคืน ผมต้องเข้าเว็บ ไล่ดูคลิป x อย่างว่า ว่าวันนี้มันมีอะไรใหม่ ๆ เด็ดโดนใจบ้าง เป็นชั่วโมง ๆ อย่างกับถูกผีสิงเลย -"- หื่นอะไรขนาดนั้นฟะตู

เอาล่ะครับ ยาวนะเนี่ย เจอกันอีกที เล่าสู่กันฟัง ครบ 90 วันครับ   สู้ ๆ !!

[Triumphz]

ขอบคุณครับ เป็นประโยชน์มากครับ ช่ายเลยผมว่าเราต้องยอมรับกันทุกคนเลยว่า เราไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ทั้งจิตใจและร่างกาย เป็นทาสของมันจริงๆ แต่ก็ดี คหสต.ถ้าไม่มีเหตุปัจจัยนี้ ผมอาจไม่ได้เข้ามาเรียนรู้ธรรมะอันลึกซึ้ง ละเป็นหลักใจในการดำรงชีวิตต่อไป ถือว่าทุกอย่างมีสองด้านจริงๆ

[NIGPO]

เป็นทักษะพิเศษครับ ทั้งที่ตอนเรายังเด็กยังใช้ได้ปกติ

[Tee Tee]

เป็นทักษะพิเศษครับ ทั้งที่ตอนเรายังเด็กยังใช้ได้ปกติ

ตอนเด็กนี่ ถ้าเป็นเด็กก่อนเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ แทบจะยังไม่ได้ใช้ทักษะ NoFap อะไรเลยครับ เพราะฮอร์โมนเพศ เขายังไม่ได้ผลิตกันเลย คือ น้ำอสุจิยังไม่มี และอวัยวะเพศก็ยังไม่เติบโต เปลี่ยนขนาดชัดเจน และไวต่อสิ่งกระตุ้นทั้งหลายจนแข็งโด่ ซึ่งปกติคนทั่วไป ฮอร์โมนเพศจะเริ่มผลิตกันตอนอายุประมาณ 8-9 ขวบครับ  ถึงจะเรียกว่าจากวัยเด็ก เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์อย่างแท้จริง ซึ่งนี่แหละ หนุ่มน้อยบางส่วนที่ไวไฟมาก จะใจแตก (ผมก็คนนึงล่ะ) เริ่มหัดช่วยตัวเองกันครั้งแรกก็ตอนนี้ เพราะความรู้สึกทางเพศ การหลั่ง การถึงจุดสุดยอด มันมากันเต็ม ๆ แล้ว

[Admin]

ใช่เลยครับ มันเป็น "ทักษะ" จะว่าไปการที่เราติดสิ่งเหล่านี้ก็เพราะเราเองก็ได้พัฒนาทักษะเหมือนกัน
ไม่ว่าจะเป็นทักษะในการหาหนัง หาเวลา หาสถานที่ ยิ่งทำบ่อย ก็ยิ่งเก่ง

ช่วงที่เราจะ unlearn ทักษะเหล่านี้มันเลยค่อนข้างยากครับ ต้องอาศัยกำลังใจเยอะอยู่ แต่พอมันเริ่มอยู่ตัวก็สบายแล้วครับ (แต่ก็ยังต้องระวังอยู่เหมือนกัน ^^)