สอบถามครับ

[Geforce]

สวัสส์ดีครับ ผมพึ่งเป็นสมาชิกใหม่ อายุ 21ครับ fap ครั้งล่าสุดไปเมื่อวานตอนเย็น คือถ้าจะเริ่ม Nofap จะเริ่มนับยังไงครับ จากวันนี้
หรือจากเมื่อวานนับเป็นวันที่ 1 ครับ คือช่วงนี้เบลอมาก ใกล้สอบMidแล้ว งงไปหมด

[zephyr77]

นับง่ายๆคือวันนี้เป็นวันที่ 1 ครับ

แต่ถ้าอยากได้เป๊ะๆ เลยก็นับเวลาจาก fap ครั้งสุดท้าย ครบ 24 ชั่วโมงเมื่อไรค่อยนับ 1

[Geforce]

ขอบคุณครับ
ไม่รู้ผมเข้าใจถูกรึป่าวนะ คือน้ำแตกเมื่อวานเย็น มาถึงเย็นวันนี้ นับเป็น 1 วัน อย่างนี้ถูกรึป่าวไม่แน่ใจ ครับ อิอิ

[Admin]

ง่าย ๆ ผมเริ่มนับวันจาก 0.00 น. ของวันที่เรา clean นะครับ คือวันไหนที่เราไม่ได้ทำเลยเนี่ยนับเป็นแรก

ถ้ากลัวลืมก็ใช้ app ช่วยนับได้ครับ อย่างandroidก็มีอันนี้
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ksubedi.nofapcounter&hl=en

[Geforce]

ขอบคุณครับ ตอนนี้ ผม โหลด nf มาเรียบร้อยแล้วครับ ^__^

[MythLife]

อายุ21 ถือว่ายังเลิกได้ทันต่อการมีปัญหาร่างกายนะคับ ดีเลย

[waranvit]

เพิ่งเริ่มเหมือนกันครับ วันนี้วันที่ 2 สบายๆครับ

[Geforce]

สู้ไปด้วยกันครับ ^__^