ข้อสงสัยครับ

[Gestnova]

- เพราะหลังจากที่ no fap มาหลายวันแรกๆ รู้สึกได้ว่ามีความมั่นใจมากกมากขึ้น กล้ามากขึ้น อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น แต่ผมยังไม่แน่ใจว่า การมีเพศสัมพันทำให้ต้องเริ่มนับ 1 ใหม่หรือป่าว
มันต่างจาก fap ปกติอย่างไร ข้อดีข้อเสีย
- แรกๆก้รู้สึกดีขึ้น พอผ่านมาสักอาทิตย์เริ่มเป็นอย่างเก่า (หมายถึงลักษณะความคิด กระบวนคการคิด ความมั่นใจ จากที่ตอนแรกๆ มั่นใจขึ้นจนรู้สึกได้ แต่ตอนนี้เริ่มลด ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร)
- เห็นบางคนฝันเปียก จนน้ำออกมาเป็นวุ่น ฟังแล้วดูๆน่ากลัว มันจะเป็นผลร้ายอะไรหรือป่าว?

[tuix]

ผมมองว่าอย่างนี้นะครับ
สุดท้ายแล้วชาว no fab เราก็ต้องมีคู่เป็นของตัวเอง แล้วก็มีเพศสัมพันธ์ตามปกติ
ซึ่งจากที่ผมอ่านมา การมีเพศสัมพันธ์แตกต่างจาก fab มากในระดับกลไกการทำงานของสมองครับ
แต่ว่า ควรมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของเราเท่านั้น ไม่ควรไปซื้อบริการทางเพศครับ

[kewkewpee]

nofap ก่อตั้งขึ้นมาเพื่อให้คนที่ต้องการเลิกเสพติดการชักว่าวครับ

แต่ไม่ได้ห้ามการมี เพศสัมพันธ์ครับ แต่ก็ย่อยไปอีกว่า ห้ามมีเพศสัมพันธ์

กับผู้อื่นโดยการซื้อบริการ และการมีเพศสัมพันธ์ กับคนที่ไม่เต็มใจครับ

[Pharker]

ฮอร์โมนเพศชายบ่งบอกถึงความเป็นชายครับและอีกหลายๆอย่าง เช่น
ความมั่นใจ ความกล้า การมีสมาธิ ความเป็นตัวของตัวเอง ความกระปรี้กระเปร่า ความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ
เป็นต้น

น้ำออกมาเป็นวุ้น ไม่ต้องกังวลครับ นั่นหมายถึง คุณภาพน้ำอสุจิที่ดี
ข้นบ้างปนวุ้นบ้าง แสดงว่าดีมากครับ ถ้าใสอย่างเดียว นั่นหมายความว่า
คุณภาพไม่ดีนัก ตัวอสุจิมีน้อยและน้ำเลี้ยงอสุจิมีสารอาหารหล่อเลี้ยงไม่พอ

[Admin]

- เพราะหลังจากที่ no fap มาหลายวันแรกๆ รู้สึกได้ว่ามีความมั่นใจมากกมากขึ้น กล้ามากขึ้น อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น แต่ผมยังไม่แน่ใจว่า การมีเพศสัมพันทำให้ต้องเริ่มนับ 1 ใหม่หรือป่าว มันต่างจาก fap ปกติอย่างไร ข้อดีข้อเสีย

ตัว admin เองมีทั้งช่วงที่ nofap แบบ hardmode (ไม่มีเพศสัมพันธ์) ตอนที่ยังไม่มีแฟน และ nofap ในขณะที่มีแฟน (มีอะไรกับแฟนด้วย) ยอมรับว่าแบบ hardmode ยากกว่ามาก แต่ก็รู้สึกสงบนิ่งมากกว่าครับ แต่การอะไรกับแฟนในช่วง nofap ก็ทำให้ชีวิตดีขึ้นเช่นกัน เพราะรู้สึกว่าสัมผัสอะไรมันดีกว่า อบอุ่นกว่า แต่ที่แน่ nofap ช่วยให้เราภาคภูมิใจในตัวองครับ

- แรกๆก้รู้สึกดีขึ้น พอผ่านมาสักอาทิตย์เริ่มเป็นอย่างเก่า (หมายถึงลักษณะความคิด กระบวนคการคิด ความมั่นใจ จากที่ตอนแรกๆ มั่นใจขึ้นจนรู้สึกได้ แต่ตอนนี้เริ่มลด ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร)

อาการนี้เป็นเรื่องปกติครับ เรียกว่า flatline ช่วงแรก ๆ ที่ผมหลุดก็เพราะแบบนี้แหละ ความมั่นใจมันถดถอย ไม่เห็นชีวิตจะดีขึ้น แล้วก็เริ่มสงสัยในตัวเอง สุดท้ายก็ทนไม่ได้ แต่พอทำไปแล้วก็รู้สึกเสียดาย กลับมาเริ่มใหม่ และก็เป็นอีกครั้ง หลังจากนั้นก็เริ่มใหม่อีก ทีนี้ยาว(จนถึงทุกวันนี้)เลยครับ สำหรับผม คงเป็นเพราะ ไม่อยากกลับไปเหมือนเดิมอีก และตอนนี้ก็เริ่มเห็นผลดีหลายๆ ด้าน สรุปคือต้องทนให้มันผ่านช่วงนี้ไปให้ได้ครับ

- เห็นบางคนฝันเปียก จนน้ำออกมาเป็นวุ่น ฟังแล้วดูๆน่ากลัว มันจะเป็นผลร้ายอะไรหรือป่าว?

ผมไม่ค่อยฝันเปียกครับ เลยตอบไม่ได้เหมือนกัน

[zephyr77]

ขอตอบตามที่ได้อ่านมานะครับ

1) การมีเพศสัมพันธ์ไม่ถือว่านับ 1 ใหม่ครับ ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่าวัตถุประสงค์ของการ nofap คืออะไรครับ
2) การพัฒนามันไม่ได้เป็นเส้นตรงครับ หมายความว่ามันอาจจะยังมีช่วงที่ดีขึ้นสลับกับช่วงที่แย่ครับ
3) ปรกติครับ

[Pharker]

- แรกๆก้รู้สึกดีขึ้น พอผ่านมาสักอาทิตย์เริ่มเป็นอย่างเก่า (หมายถึงลักษณะความคิด กระบวนคการคิด ความมั่นใจ จากที่ตอนแรกๆ มั่นใจขึ้นจนรู้สึกได้ แต่ตอนนี้เริ่มลด ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร)

เป็นธรรมดาของกลไกร่างกายครับ เพราะช่วงแรกๆฮอร์โมนจะยังไม่เสถียร เนื่องจากร่างกายเคยชินกับระดับเดิม พอเจอระดับใหม่ที่ไม่คุ้น ร่างกายก็เลยรวนครับ แต่จะรวนแค่ชั่วคราวครับ
จากนั้นก็จะเริ่มเข้าสู่สมดุล

[Gestnova]

ขอบคุณครับ ทุกๆท่านที่เข้ามาตอบ

อารมขึ้นลงๆ เป็นแบบนั้นจิงๆครับ ไม่ใช่ว่าความมั่นใจมันลดลงอย่างเดียว บางทีมันก้ลดลงครับ บางทีก้กลับมามั่นใจขึ้นแบบเดิม ตามนั้นจริงๆครับ
ซึ่งตอนแรกๆไม่มีอารมที่ไม่มีความมั่นใจเลย กล้าพูด กล้าคุยกล้าแสดงออก รู้สึกอิ่มใจมากคับ
ยังไงผมก็จะทดลอง สังเกตอารมต่อไปแล้วจะกลับมารายงานให้ฟังกันนะครับ

[CONRRINE]

จะบอกว่าเป็นเหมือนกันครับ
ทุกวันนี้ยังคงส่งผลอยู่เลย

คือถึงจะ no fap ได้บ้างแล้ว แต่ปัจจุบันก็ยังไม่มีความมั่นใจอย่างมาก ขี้กลัว ขี้กังวล อารมณ์ไม่คงที่ หนักอยู่ครับ
จากเมื่อก่อนที่ไม่เคยเป็นเลยสักนิด