สวัสดีครับผมสมาชิกใหม่นะครับ

[pizza13]

ผมช่วยตัวเองทุกวันบางวัน5-6ครั้งครับแล้วก็ทำแบบรีบๆให้เสร็จๆไป จนตอนนี้รู้สึกว่ายังแข็งไม่เต็มที่เลยก็เสร็จซะแล้ว เวลาจะมีอะไรกับแฟนก็แข็งไม่เต็มที่ครับรึไม่บางทีก็ไม่สู้เลยคืออายมากครับ เลยอยากจะเริ่ม no fap และก็อยากรู้ว่า ถ้าเริ่ม no fap แล้ว มีอะไรกับแฟนนี่ต้องเริ่มนับใหม่รึป่าวครับ??

[anonymus_guy]

ถ้าแรกๆเริ่มก็แค่หยุดดูหนังโป๊ กับเลิกช่วยตัวเองไปก่อนครับ ถ้ามีอารมณ์อย่างว่าก็มีอะไรกับแฟนไปเลย บางคนเค้าเคร่งมากหรือที่เค้าเรียกกันว่า Monk Modeก็ห้ามมีอะไรกับแฟนเลยครับ แต่โดยส่วนตัวผมว่า ถ้าแค่ต้องการรักษาอาการติดมือนี่แค่เลิกดูหนังโป๊กับเลิกช่วยตัวเองก็น่าจะพอแล้วครับ

[tongdee]

ผมว่ามีอะไรกับแฟนไม่น่าเกี่ยว...ตามที่ผมคิดคือ nofab การหยุดช่วยตัวเองมากกว่า