รอสนทนาอยู่นะครับ ถ้ามีใครอยากถามปัญหาใดๆเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง ก็ทิ้งคำถามไว้ได้เลยครับ

[keisukehonda]

อาทิตย์หน้าผมก็เกิน1ปีที่เข้าบอร์ดนี้และครบ1ปีในการหยุดช่วยตัวเองและเพศสัมพันธ์ ท่านใดมีอะไรอยากแลกเปลี่ยนกันก็เชิญได้เลยครับ

[Triumphz]

ผมขอเปิดประเด็นแรกนะครับ

พี่หยุดมาจะครบ1ปี ตอนนี้พี่มีความต้องการทางเพศอยู่มั้ยครับ และพอเวลามันเกิดขึ้นมา พี่ควบคุมมันยังไงครับ

[keisukehonda]

ขอบคุณอั้มที่ฝากคำถามมาครับ พี่ยังคงมีอารมณ์ทางเพศอยู่ปรกติ ไม่ต่างจากตอนอายุ14ครับ
คือแค่เห็นขาขาวๆของสาวๆที่น่ารัก ทั้งจากการที่เราเห็นนอกบ้าน หรือดาราน่ารักๆในคอมพิวเตอร์หรือทีวี
โดยไม่ต้องไปดูคลิปโป็หรืออะไรก็แล้วแต่ พี่ก็พร้อมจะแฟปได้เหมือนปรกตินั้นแหละครับ...

วิธีที่ควบคุมได้ คือ1.ต้องคิดว่าเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญเท่าชีวิต ถ้าทำไม่ได้ตามเป้าหมายก็อย่าตั้งมันดีกว่า
ข้อนี้สำคัญกว่าทุกข้อมาก ถ้าเรารู้ว่าพลาดไม่ได้ เราจะมีสติเตือนตัวเองทุกลมหายใจ ว่าห้ามจับห้ามทำ ทำไม่ได้ 2. ก็ตามที่มีเป้าหมายอีกประการคือมุ่งทางธรรม การทำสมาธิบ่อยๆก่อนนอน และนึกถึง ผม ขน เล็บ หนัง ฟัน ล้วนเป็นสิ่งน่าเกลียด ก็ช่วยให้ก่อนนอน เราพร้อมจะหลับโดยไม่ฟุ้งซ่าน

จำไว้ครับ ไม่จับมันก็จบแล้ว เท่านั้นเองจริงๆครับ--------