เลิกยากดีนัก ตัดไอ้ดุ้น ทิ้งไปเลยดีไหม

[boypsx]

เลิกยากดีนัก ตัดไอ้ดุ้น นี่ ทิ้งไปเลยดีไหม ครับ

ผมลองทำตามตั้งแต่ board นี้เปิดใหม่ๆ ตั้งแต่เดือนมกรา มาถึงป่านนี้ยังอดไม่ได้นานเกิน 30 วัน เลยครับ , ที่จริงผมก็ไม่ได้หน้าใหม่ มากหรอกนะ เพียงแต่แอบๆ มาอ่าน เลยไม่ได้ comment อะไรเลย ก็ต้องขอโทษด้วยนะครับ

ขอระบาย เล็กๆ น้อยๆ หน่อยนะครับ , ช่วงหลังๆ มานี้ มีวิธีไหน เลิกได้ ถาวร ดีที่สุดบ้างครับ , สำหรับผม ลองส่ายหัวแรงๆ ตอนคิดลึกถึงเรื่องอย่างว่า อารมณ์ทางเพศ ก็หายไป , แต่ถึงจะพยายามสักเท่าไหร่ ผมก็ยัง เพลี่ยงพล้ำ มาหลายครั้งแล้ว

_______________________________

เพิ่มเติม 21:06 น. – 8/12/2015

เท่าที่ผมสังเกตคนส่วนใหญ่ จากการอ่านๆ comment ตาม web board ต่างๆ มักมองว่า … เดี๋ยวอายุมากขึ้นๆ ก็จะเลิกไปเอง , ผมคิดว่ามันอาจจะเป็นความคิดที่ถูก ในสมัยก่อน เพราะ หลายสิบปีก่อน ที่เค้ายังไม่มี Internet ใช้นั้น กว่าจะหาหนัง X ดีๆ มาดูได้สักเรื่องนั้นไม่ง่าย , ตอนสมัยพ่อผมเปิดร้านเช่าม้วน video ที่มันเป็นเทปม้วนใหญ่ๆ คนที่จะมาเช่าหนังโป๊ นั้น ต้องบากหน้ามาเช่าหนัง X ไปกันดูเลยนะครับ , บางคนก็บอก แบบอายๆ ว่า … “ ผมขอเช่าหนัง กากบาท หน่อยครับ ” (= ก็หนัง X นั่นแหละน่า )

แต่ยุค Cyber สมัยนี้ คนที่ติดหนัง X หน้าใหม่ๆ มักมองว่า … การดูหนังโป๊ + Fap นั้นเป็น Hobby อย่างนึงที่ช่วย ปลดปล่อย ความเครียด , บ้างก็ว่าเป็นการลดอัตราการ ก่ออาชญากรรม ดีกว่าให้คนไปก่อคดีข่มขืน , ทำให้ ผู้ติดหนังโป๊ + fap สมัยนี้ มองว่านี่เป็นงาน Routine ที่ต้องทำประจำ , เหมือนการที่เราๆ ท่านๆ ต้องอาบน้ำ แปรงฟัน ทุกๆ วัน ยังไง ยังงั้นเลยล่ะครับ – อย่างผมนี่ ถ้าอดทนได้สัก 3 - 5 วัน จะรู้สึกว่า … ชีวิตมันขาด อะไรบางอย่างไป คล้ายๆ ลงแดง เหมือนพวกติดยาบ้า ( ผมยังไม่เคย ลองหรอกนะ )

นี่ล่ะ คือ ประเด็นที่ผมมองว่า … มันยากมากที่จะเลิก , นี่อาจ ยากซะยิ่งกว่า เลิกยาเสพติด – ยาเสพติด นี่ราคาแพง นะครับ และ ยากที่จะเข้าถึง แต่ หนัง X แค่เราเปิด Smartphone มันก็อยู่แค่ ปลายนิ้ว สัมผัสเราแล้ว

[Triumphz]

เข้ามาพิมพ์ อยากมาเป็นกำลังใจให้ครับ ผมก็เหมือนกับพวกคุณนั้นเหละ ล้มลุกคลุกคลานเหมือนกัน ผมมองดูแล้วว่ามันก็มีข้อดีนะครับ ไม่ใช่ว่ามีแต่ข้อเสีย ข้อดีมันมีอะไรบ้าง ตามความจริงที่ผมเห็นนะ เวลาเราแฟ๊บเสร็จจากนั้นเราจะทนทุกข์ทรมาน มึนงง โง่ไปพักนึง นี้เหละข้อดี ทำให้เรากำลังพัฒนาตัวเองอยู่นะครับ ว่าเราไม่ควรกลับมาทำแบบนี้อีก เหตุตรงนี้ต้องงมากพอที่จิตใจจะเอือมละอากับสิ่งที่ทำอยู่ ขอให้อดทนครับและใช้สติปัญญาในการแก้ปัญหา



ส่วนตัวผมใช้วิธีนี้
นั่งสมาธิภาวนา

ผมรู้สึกว่าเวลาผมแฟบ ผมเห็นความทุกข์ลึกมากจริงๆ จนการแฟบแต่ละครั้งนี้ ก็กลัวแล้วก็ไม่อยากทำ แต่ก็ยังมีพ่ายอยุ่ครับ หลังจากผมนั่งสมาธิภาวนา ผมว่าผมสามารถควบคุมตนเองได้มากขึ้น โดยปรกติแต่ก่อน น่าจะแฟบเป็นประจำทุกวัน แต่1ปีมานี้ สถิติผมเปลี่ยนไป จาก1วัน เป็น 7วัน 14วัน 20 แล้วก็เป็นหลักเดือนแล้วครับ มากสุดตอนนี้76วัน ผมมองว่าตัวเลขก็เป็นปัจจัยนึงนะ แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะวัดว่าเราแข็งแรง ผมมองว่ามีอีกหลายปัจจัยทำให้เราแข็งแรงขึ้น เช่น ล้มเหลวมาเยอะ(แฟบมาเยอะนั้นเอง)


ปล. ก่อนหน้านี้เราเคยเห็นว่ามันเป็นเรื่องสนุก แต่ตอนนี้เรากำลังเปลี่ยนไป ถือว่าเราพัฒนาตัวเราเองขึนมาแล้วครับ

[boypsx]

ขอบคุณนะครับ ที่มา comment , ผมจะลอง นั่งสมาธิ ดูบ้าง

[Triumphz]

เลิกยากดีนัก ตัดไอ้ดุ้น นี่ ทิ้งไปเลยดีไหม ครับ

ผมลองทำตามตั้งแต่ board นี้เปิดใหม่ๆ ตั้งแต่เดือนมกรา มาถึงป่านนี้ยังอดไม่ได้นานเกิน 30 วัน เลยครับ , ที่จริงผมก็ไม่ได้หน้าใหม่ มากหรอกนะ เพียงแต่แอบๆ มาอ่าน เลยไม่ได้ comment อะไรเลย ก็ต้องขอโทษด้วยนะครับ

ขอระบาย เล็กๆ น้อยๆ หน่อยนะครับ , ช่วงหลังๆ มานี้ มีวิธีไหน เลิกได้ ถาวร ดีที่สุดบ้างครับ , สำหรับผม ลองส่ายหัวแรงๆ ตอนคิดลึกถึงเรื่องอย่างว่า อารมณ์ทางเพศ ก็หายไป , แต่ถึงจะพยายามสักเท่าไหร่ ผมก็ยัง เพลี่ยงพล้ำ มาหลายครั้งแล้ว

_______________________________

เพิ่มเติม 21:06 น. – 8/12/2015

เท่าที่ผมสังเกตคนส่วนใหญ่ จากการอ่านๆ comment ตาม web board ต่างๆ มักมองว่า … เดี๋ยวอายุมากขึ้นๆ ก็จะเลิกไปเอง , ผมคิดว่ามันอาจจะเป็นความคิดที่ถูก ในสมัยก่อน เพราะ หลายสิบปีก่อน ที่เค้ายังไม่มี Internet ใช้นั้น กว่าจะหาหนัง X ดีๆ มาดูได้สักเรื่องนั้นไม่ง่าย , ตอนสมัยพ่อผมเปิดร้านเช่าม้วน video ที่มันเป็นเทปม้วนใหญ่ๆ คนที่จะมาเช่าหนังโป๊ นั้น ต้องบากหน้ามาเช่าหนัง X ไปกันดูเลยนะครับ , บางคนก็บอก แบบอายๆ ว่า … “ ผมขอเช่าหนัง กากบาท หน่อยครับ ” (= ก็หนัง X นั่นแหละน่า )

แต่ยุค Cyber สมัยนี้ คนที่ติดหนัง X หน้าใหม่ๆ มักมองว่า … การดูหนังโป๊ + Fap นั้นเป็น Hobby อย่างนึงที่ช่วย ปลดปล่อย ความเครียด , บ้างก็ว่าเป็นการลดอัตราการ ก่ออาชญากรรม ดีกว่าให้คนไปก่อคดีข่มขืน , ทำให้ ผู้ติดหนังโป๊ + fap สมัยนี้ มองว่านี่เป็นงาน Routine ที่ต้องทำประจำ , เหมือนการที่เราๆ ท่านๆ ต้องอาบน้ำ แปรงฟัน ทุกๆ วัน ยังไง ยังงั้นเลยล่ะครับ – อย่างผมนี่ ถ้าอดทนได้สัก 3 - 5 วัน จะรู้สึกว่า … ชีวิตมันขาด อะไรบางอย่างไป คล้ายๆ ลงแดง เหมือนพวกติดยาบ้า ( ผมยังไม่เคย ลองหรอกนะ )

นี่ล่ะ คือ ประเด็นที่ผมมองว่า … มันยากมากที่จะเลิก , นี่อาจ ยากซะยิ่งกว่า เลิกยาเสพติด – ยาเสพติด นี่ราคาแพง นะครับ และ ยากที่จะเข้าถึง แต่ หนัง X แค่เราเปิด Smartphone มันก็อยู่แค่ ปลายนิ้ว สัมผัสเราแล้ว

ไม่มีอะไรยากทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ นิสัยเปลี่ยนแปลงได้ครับ ถ้าเราทำอย่างถูกต้อง ถ้าคุณคิดว่ายากไปตายเลยดีกว่ามั้ย แสดงว่าคุณไม่ใช่พุทธบริษัท ถ้าคุณเป็นพุทธบริษัท ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ ไปตามกฏของธรรมชาติ - ท่านพุทธทาส

นี้เป็นคำกล่าวของท่านที่ผมฟังแล้วตรงกับผมทุกอย่าง ผมบอกได้เลยว่ามันตรงทุกๆอย่าง แต่ก่อนผมก็ติดแฟบแบบคุณเหละ แต่เด๋วนี้ ผมนั่งสมาธิภาวนาแล้วทำให้เห็นตัวความทุกข์ชัดเจน จนเวลาแฟบทุกครั้งมันก็ความเศร้าหมองและความทุกข์มา ทำให้เราไม่กล้าเข้าไปทำมันอีก เนี้ยเหละ ทำให้เราพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆครับ เนี้ยเหละเค้าเรียกว่าผลของจิตตภาวนา จริงๆแล้วไม่ถึงขนาดต้องนั่งสมาธิแบบไปในป่าหรืออะไรหรอกครับท่านก็บอก เราทำตามที่ฆราวาสอย่างเราสามารถทำได้

เนี้ยจิตคุณก็เห็นโทษของมันอยู่แล้ว กำลังเปลี่ยนไป รู้ว่ามันเป็นโทษ มันกำลังเปลี่ยนไปทีละนิดๆ จนมันไม่ไหวแล้วก็เลิกยุ่งไปเอง เนี้ยเหละ จิตตภาวนา

จิตมันอัศจรรย์ ปรับปรุงตัวเองรู้ว่าอะไรดีกว่า มันก็ทำอันนั้น

[tuix]

เหมือนผมเลย ผมก็เป็นสมาชิกคนแรก ๆ เหมือนกันครับ ตามมาตั้งแต่กระทู้ในพันทิป
แต่ก็ไม่เคยทำได้เกิน 30 วัน ซักครั้ง
รอบนี้ ยังเพิ่งเริ่มได้ 4 วัน อยู่เลยครับ
แต่อย่าไปคิดตัดทิ้งนะครับ ไม่งั้นจะเสียใจภายหลัง เมื่อถึงเวลาที่จะต้องใช้จริง