ป้ายแรก 30 วัน ผ่าน!!!

[James]

ตอนนี้เลิกช่วยตัวเองมาเป็นเวลา 30 วันแล้วครับ

ในสามสิบวันนี้ก็มีอะไรกับแฟนไปแค่สองครั้ง ตามประสาคนทำงาน อายุเยอะ ไม่ค่อยมีเวลา

ย้อนไปหน่อย ผมเป็นคนที่มีอารมณ์ทางเพศสูงมาก ช่วยตัวเองบ่อย วันนึงสองครั้ง ส่วนภรรยา ก็ไม่คอยจะช่วยแบ่งเบาความต้องการของผมได้ อาจจะเพราะงานที่หนัก และด้วยผู้หญิงอายุประมาณ 35 ก็ไม่ค่อยจะสนใจเรื่องพวกนี้เท่าไหร่แล้ว

ยิ่งผมช่วยตัวเองมากเท่าไหร่ ผมยิ่งรู้สึกว่าสติปัญญาผมมันลดน้อยถอยลงไปเรื่อยๆ จนถึงจุดที่ มีคนมาบอกว่า..ผมพูดจาไม่ค่อยรู้เรื่องแล้ว คือไม่มีสติ ถามอย่างตอบอย่าง ไม่ถึงกับบ้า แต่เรียกว่า ฟังไม่ได้ศัพท์ดีกว่า

30 วันที่ผ่านไป โดยไม่มีการช่วยตัวเองผมรู้สึกว่าสติสตังผมดีขึ้นเยอะนะ พูดจากเข้าใจ ก่อนนี้บางคนคุยกับผมต้องพูดสองครั้งผมถึงจะเริมฟังเขา บางทีผมก็ฟังแต่ไปคิดเรื่องอื่นเลยไม่รู้ว่าสาระสำคัญคืออะไร แต่ปัจจุบัน ผมเหมือนจะดีขึ้น เพื่อน ๆ ที่เคยเหนื่อยหน่ายกับการคุยกับผม ก็เหมือนจะรู้สึกดีที่จะคุยกับผมมากขึ้น มันก็ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นเช่นกัน

ป้ายหน้า...90 วันครับ สู้ ๆ

[BillyBird]

"ยิ่งผมช่วยตัวเองมากเท่าไหร่ ผมยิ่งรู้สึกว่าสติปัญญาผมมันลดน้อยถอยลงไปเรื่อยๆ จนถึงจุดที่ มีคนมาบอกว่า..ผมพูดจาไม่ค่อยรู้เรื่องแล้ว คือไม่มีสติ ถามอย่างตอบอย่าง ไม่ถึงกับบ้า แต่เรียกว่า ฟังไม่ได้ศัพท์ดีกว่า"

// อาการยอดฮิต ^^"

"30 วันที่ผ่านไป โดยไม่มีการช่วยตัวเองผมรู้สึกว่าสติสตังผมดีขึ้นเยอะนะ พูดจากเข้าใจ ก่อนนี้บางคนคุยกับผมต้องพูดสองครั้งผมถึงจะเริมฟังเขา บางทีผมก็ฟังแต่ไปคิดเรื่องอื่นเลยไม่รู้ว่าสาระสำคัญคืออะไร แต่ปัจจุบัน ผมเหมือนจะดีขึ้น เพื่อน ๆ ที่เคยเหนื่อยหน่ายกับการคุยกับผม ก็เหมือนจะรู้สึกดีที่จะคุยกับผมมากขึ้น มันก็ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นเช่นกัน"

// ความขุ่นมัวของจิตเริ่มลดลง จิตมันเริ่มใส เหมือนน้ำที่ค่อย ๆ ตกตะกอน... มันก็เริ่มใส... แต่ตะกอนนั้นก็ยังคงอยู่ เพียงแต่เมื่อน้ำไม่ถูกกวน มันก็แน่นิ่งอยู่เบื้องล่าง... อาการที่ดีขึ้น... ก็เพราะมาจากจิตที่เริ่มใส สติ(รู้เนื้อรู้ตัว)เริ่มกลับมา
เมฆฝนฟ้าคำรามก็ค่อย ๆ ห่างหายไป ฟ้าเปิดโล่งมากขึ้น ก็สว่าง มองเห็นอากาศที่แจ่มใส...
เมื่อสภาวะทางจิตใจดีแล้ว การกระทำ(กรรม) ทั้ง สามทาง ก็ย่อม สุจริตขึ้น... อะไร ๆ มันก็ดี๊ดี ครับ...

ยินดีด้วยสำหรับการพบความก้าวหน้า... ^^

[rogerxinyi]

คุณ james งดหนังด้วยใช่มั้ยครับถึงเห็นผลได้เร็ว^^

[James]

พักหลังๆ หนังไม่ค่อยได้ดูครับ เกียจโหลด มีแค่เรื่องที่ชอบใน tablet ไว้ใช้ในห้องน้ำ ตอนนี้ก็ ไม่เปิดดูเลย