สมาชิกใหม่รายงานตัวครับ

[mobilessor]

บังเอิญเจอเวปบอร์ดแห่งนี้จากพันทิป เลยอยากร่วมโครงการ nofap ด้วยครับ

เริ่มแรกขอตั้งเป้า 30 วันก่อนละกันนะครับ ขอกำลังใจจากเพื่อนๆด้วยครับ

[SOUL FLY]

มาเริ่มต้นใหม่ด้วยกันครับ ผมก็เริ่มวันเดียวกับนายเลย 5555+
จับมือแล้วไปด้วยกันครับ

[James]

ผม 15 วันแล้วครับ รู้สึกว่าอะไร ๆ มันดีขึ้นนะ ป้ายแรกคงไป 30 วันเช่นกันครับ

[mobilessor]

5 วันละครับ ยังสบายๆ อยู่

[mobilessor]

ครบ 7 วันแรกแล้วครับ ยังไม่หลุด ^^
หากไม่ได้เข้าร่วมโครงการคงเสร็จไปแล้ว

อยากแชร์สิ่งที่ได้คือ จิตใจมั่นคงเพราะตั้งใจไว้ว่าจะ NoFap จนกว่าจะครบ 30 วัน
จิตใจหลุดจากความหมกมุ่นในเรื่องพวกนี้ เวลาเจอสิ่งยั่วยวน ก็สามารถตัดทิ้งได้โดยง่าย
รู้สึกเหมือนกลับเป็นเด็กที่ไม่เคยมีเรื่องเซ็กส์อยู่ในหัวเลยครับ (ชอบมาก)

สามารถโฟกัสเรื่องงานได้ดี มีความสุขในชีวิตมากขึ้น และมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นด้วยครับ

ส่วนเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่ผมใช้คือ ผมไล่อ่านกระทู้เก่าๆในบอร์ดนี้ เห็นว่าทุกคนที่หลุด หลังจากนั้นจะเกิดความผิดหวัง เสียใจที่หักห้ามใจไม่ได้...​ ผมก็ใช้เป็นแรงบันดาลใจ เพราะเชื่อว่าถ้าเป็นผมเองก็คงรู้สึกไม่ต่างกัน

เวลาที่จิตมารเข้าครอบงำ ก็จะนึกถึงเหตุผลเหล่านี้ นึกถึงความผิดหวังของสิ่งที่จะตามมาให้มาก สุดท้ายก็จะหักห้ามใจได้เอง

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความคิดให้ได้ เมื่อควบคุมความคิดได้ก็จะควบคุมพฤติกรรมได้ แล้วก็สามารถเปลี่ยนโชคชะตาได้ในที่สุด (ออกทะเลละ)

สู้ๆครับ 555

[karanotore]

ผมรู้สึกดีนะ ที่เห็นกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง คนในบอร์ดนี้กำลังฝึกจิต
รู้สึกแบบว่า เห้ย! เราทำมันอยู่ การฝึกจิต ในโลกแห่งความเป็นจริง
การหักห้ามใจตัวเองมันยาก อาการของการเสพย์ติดเอ็นโดรฟิน
ฮอร์โมนแห่งความสุขมากมาย ที่เราต้องหันหลังให้มัน (โดยเฉพาะคนที่ no sex ด้วย)
มันเป็นเรื่องยากครับ แต่พวกเราก็พยายามทำมัน ผมว่านี่แหละคือความสำเร็จ

[mobilessor]

15 วันแล้วครับ ยังไม่หลุด

[mobilessor]

วันที่ 19
วันนี้รู้สึกอยากปล่อยน้ำออกเหลือเกินครับ ใจเตลิดไปไหนต่อไหน
ต้องห้ามร่ายกายอย่างเดียว 555

[mobilessor]

ครบ 30 วันแล้วครับ ผ่าน!

[James]

ยินดีด้วยครับ วันนี้ผมก็สองจิตสองใจว่าจะเลิกดีมั๊ย สรุปขอไปต่อ อยากรู้ว่าจะได้สักกี่วัน

[mobilessor]

ของผมครบตามเป้าหมายแล้วก็ต้องให้รางวัลตัวเองหน่อยครับ

ฝึกใจเดือนละ 30 วันพอ ทางสายกลางไม่ตึงไม่หย่อน พอดีๆ อิอิ

[waranvit]

ตอนนี้ผ่านมา 7 วัน สบายๆเลยครับ เป้าหมายครั้งนี้จะทำให้ได้ 90 วันเลย