รายงานตัวครับ

Go down

รายงานตัวครับ Empty รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Nutsuya on Wed Jan 21, 2015 10:25 am

ก่อนอื่นขอรายงานตัวก่อนคับ ชื่อนัทคับ อายุ25 ผมเป็นคนนึงที่ติดการช่วยตัวเองมากครับ จนรู้สึกว่าตัวเองสมองไม่ค่อยจะดีความจำแย่ลง ผมได้อ่านกระทู้ของแอดมินพบว่าปัญหาของผมได้ถูกไขให้กระจ่างแล้วว จึงงดการหลั่งมาได้ 17วันแล้วครับ เนื่องจากมันเป็นช่วงสอบ พอสอบเสร็จกะว่าจะกลับไปชักว่าว พอดีเจอกระทู้เข้าพอดีเลยงดต่อมาเรื่อยๆคับ แต่ปัญหาของผมคือผมยังภยายามชักอยู่แต่ไม่ให้แตก เพิ่งมาทราบว่ามันคือข้อห้ามหนึ่ง(no edging) และผมยังติดกับการเล่นtwiter ดูภาพโป๊เปลือยอยู่ ต่อจากนี้ผมจะงดอย่างจริงจังละคับ ไงเป็นกำลังใจให้ด้วยคับ

ปล.ผม ช-ช คับ

Nutsuya

จำนวนข้อความ : 3
Join date : 21/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Admin on Wed Jan 21, 2015 10:39 am

ยินดีต้อนรับครับคุณนัท (ชื่อเหมือน admin เลย ^^)

จากประสบการณ์ของกลุ่ม nofap และตัวผมเอง เรื่องนี้ต้องงดให้เด็ดขาด หรือลดความเสี่ยงที่จะเจอสิ่งกระตุ้นให้มากที่สุดครับ

ผมไม่ใช่แฟนหงส์ แต่อยากบอกว่า You'll never walk alone. ครับ
Admin
Admin
Admin

จำนวนข้อความ : 323
Join date : 16/01/2015
Age : 39

http://fapfree.forumth.com

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Nutsuya on Wed Jan 21, 2015 10:59 am

ขอบคุณครับบ คงต้องเผา ipad ทิ้ง5555

Nutsuya

จำนวนข้อความ : 3
Join date : 21/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by tuix on Wed Jan 21, 2015 11:46 am

ผมเองก็ว่าจะจัดการลบแกลอรี่รูป และคลิปในฮาร์ดดิสค์ออกไปให้หมดครับ
คงได้เนื้อที่เพิ่มขึ้นมาอีกเยอะเลย
ลิ้งเว็บโป๊ที่บุ๊คมาร์คไว้ก็จะลบออกด้วยครับ
tuix
tuix

จำนวนข้อความ : 59
Join date : 16/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by kewkewpee on Wed Jan 21, 2015 12:18 pm

คิวเป็นกำลังใจให้นะครับ พี่นัทสามารถเข้าไปอ่านเรื่องราวที่คิว เขียนเล่าไว้ ได้นะครับ บางทีอาจจะเจอปัญหาที่คิวเจอเช่นกัน มันอาจจะเป็นแนวทางในการ แก้ปัญหาได้ไวขึ้นนะครับ

kewkewpee
kewkewpee

จำนวนข้อความ : 126
Join date : 17/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Pharker on Wed Jan 21, 2015 12:19 pm

สวัสดีครับคุณ Nutsuya อาการคล้ายผมเลยครับ คือสมองไม่ค่อยดี ความจำแย่
ผม nofab แบบ hard mode มาได้ 8 วันแล้วครับ โดยไม่ดูสื่อลามก, ลบไฟล์ที่เกี่ยวข้องในคอมออกให้หมด, ไม่มีเหลือ ไม่เอามือไปสัมผัสตรงนั้น ผมแนะนำว่าให้ลงมือทำทันทีครับ ไม่งั้นมันจะวนวงจรเดิม
อาจจะยากหน่อยครับ แต่ผมเชื่อว่าคุณทำได้ครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ
Pharker
Pharker

จำนวนข้อความ : 94
Join date : 16/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by CONRRINE on Wed Jan 21, 2015 4:07 pm

เอาจริงๆวิธีแรกที่จะว่าง่ายก็ง่าย ว่ายากก็ยาก คือ เลิกดูรูป หรือ เข้าเว็บ ที่รู้ว่าตัวเองจะเกิดอารมณ์ ถ้ามีสิ่งเร้า แม้จะไม่ได้ทำ แต่เห็นทุกๆวัน ก็จะติดครับ

CONRRINE

จำนวนข้อความ : 27
Join date : 17/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Pharker on Wed Jan 21, 2015 4:26 pm

CONRRINE พิมพ์ว่า:เอาจริงๆวิธีแรกที่จะว่าง่ายก็ง่าย ว่ายากก็ยาก คือ เลิกดูรูป หรือ เข้าเว็บ ที่รู้ว่าตัวเองจะเกิดอารมณ์ ถ้ามีสิ่งเร้า แม้จะไม่ได้ทำ แต่เห็นทุกๆวัน ก็จะติดครับ

เห็นด้วยกับคุณ CONRRINE ครับ
จะให้ดีมากๆก็คือ อย่างที่ผมอธิบายข้างต้นครับ ไม่ต้องเปิดเว็บ, ไม่ต้องดูรูป, ไม่ต้องดูคลิป, ลบ link ให้หมด, ลบไฟล์ที่เกี่ยวข้องให้หมด ที่สำคัญ จัดการทันที อย่างเพียงแค่คิดจะทำ

ผมคิดว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ถ้าทำได้ ก็เท่ากับว่าเรากำจัดปัจจัยกระตุ้นไปแล้ว 75 % อีก 25 % อยู่ที่ตัวเราครับว่าจะจัดการกับภาวะการเกิดอารมณ์ทางเพศอย่างไร จิตใจจะเข้มแข็งแค่ไหน
(ความคิดเห็นส่วนตัวครับ)
Pharker
Pharker

จำนวนข้อความ : 94
Join date : 16/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by kewkewpee on Thu Jan 22, 2015 3:02 am

Pharker พิมพ์ว่า:
CONRRINE พิมพ์ว่า:เอาจริงๆวิธีแรกที่จะว่าง่ายก็ง่าย ว่ายากก็ยาก คือ เลิกดูรูป หรือ เข้าเว็บ ที่รู้ว่าตัวเองจะเกิดอารมณ์ ถ้ามีสิ่งเร้า แม้จะไม่ได้ทำ แต่เห็นทุกๆวัน ก็จะติดครับ

เห็นด้วยกับคุณ CONRRINE ครับ
จะให้ดีมากๆก็คือ อย่างที่ผมอธิบายข้างต้นครับ ไม่ต้องเปิดเว็บ, ไม่ต้องดูรูป, ไม่ต้องดูคลิป, ลบ link ให้หมด, ลบไฟล์ที่เกี่ยวข้องให้หมด ที่สำคัญ จัดการทันที อย่างเพียงแค่คิดจะทำ

ผมคิดว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ถ้าทำได้ ก็เท่ากับว่าเรากำจัดปัจจัยกระตุ้นไปแล้ว 75 % อีก 25 % อยู่ที่ตัวเราครับว่าจะจัดการกับภาวะการเกิดอารมณ์ทางเพศอย่างไร จิตใจจะเข้มแข็งแค่ไหน
(ความคิดเห็นส่วนตัวครับ)

จริงครับ จากประสบการณ์ 8 วัน แล้วหลุด ก็มาจากสื่อภายนอก เพราะ คนเราที่เสพติด
เวลาเจออะไรที่มากระตุ้นความอยาก มันจะติดง่าย เหมือนโยนไม่ขีดไฟที่จุดไฟแล้ว ลงไปใน
น้ำมัน ไฟมันก็ติดลุกโชนแบบง่ายๆ ครับ
kewkewpee
kewkewpee

จำนวนข้อความ : 126
Join date : 17/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by markomaker on Thu Jan 22, 2015 3:56 pm

ผมก็ผ่านมา 11 วันที่ไม่ได้ช่วยตัวเอง ช่วงนี้จะมีคิดบ่อยๆว่า ซักครั้งดีมั๊ยนะ ก็งดมาหลายวันแล้ว
แต่ก็พยายามหักใจไม่ให้หลุด ยังอยู่ในสภาพอึนๆอยู่เลย
ผมก็งดดูหนัง งดดูคลิป รูปเอ็กส์ๆก็มีบ้าง เพราะยังอ่านข่าวจากเว็บตามปกติ

markomaker

จำนวนข้อความ : 1
Join date : 19/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Cristiano on Thu Jan 22, 2015 5:43 pm

วันนี้ครบรอบ1อาทิตย์ที่ผมไม่ได้ช่วยตัวเอง อาการผมคล้ายๆเจ้าของกระทู้ที่ว่าความจำแย่ลง เมื่อก่อนจะคิดจะทำอะไรไวมากและตัดสินใจได้ดี เพิ่งสังเกตตัวเองได้1-2ปีมานี้แหละว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสมองแต่ไม่ทราบสาเหตุว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไง

และผลเสียที่เกิดขึ้นกับผมมีอีกเรื่องหนึ่งคือพอถึงเวลาต้องมีอะไรกับผู้หญิงจริงๆมันแข็งช้ามากเป็นมา2ปีแล้ว ต้องให้ผู้หญิงกระตุ้นนานทีเดียวกว่าจะแข็งได้ ผมหวังว่าถ้าเลิกช่วยตัวเองสัก2เดือนแล้วมันจะหายเป็นปรกตินะครับ Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
Cristiano
Cristiano

จำนวนข้อความ : 1
Join date : 20/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by BillyBird on Thu Jan 22, 2015 10:37 pm

กลับมา ๆ
BillyBird
BillyBird

จำนวนข้อความ : 126
Join date : 16/01/2015
Age : 33
ที่อยู่ : Bangkok

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by kewkewpee on Fri Jan 23, 2015 12:46 am

Cristiano พิมพ์ว่า:วันนี้ครบรอบ1อาทิตย์ที่ผมไม่ได้ช่วยตัวเอง อาการผมคล้ายๆเจ้าของกระทู้ที่ว่าความจำแย่ลง เมื่อก่อนจะคิดจะทำอะไรไวมากและตัดสินใจได้ดี เพิ่งสังเกตตัวเองได้1-2ปีมานี้แหละว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสมองแต่ไม่ทราบสาเหตุว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไง

และผลเสียที่เกิดขึ้นกับผมมีอีกเรื่องหนึ่งคือพอถึงเวลาต้องมีอะไรกับผู้หญิงจริงๆมันแข็งช้ามากเป็นมา2ปีแล้ว ต้องให้ผู้หญิงกระตุ้นนานทีเดียวกว่าจะแข็งได้ ผมหวังว่าถ้าเลิกช่วยตัวเองสัก2เดือนแล้วมันจะหายเป็นปรกตินะครับ Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

เจอปัญหานี้เช่นกันครับ มีสติเข้าไว้ครับ no fap no porn ครับ
kewkewpee
kewkewpee

จำนวนข้อความ : 126
Join date : 17/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Admin on Fri Jan 23, 2015 6:40 am

Cristiano พิมพ์ว่า:...พอถึงเวลาต้องมีอะไรกับผู้หญิงจริงๆมันแข็งช้ามากเป็นมา2ปีแล้ว ต้องให้ผู้หญิงกระตุ้นนานทีเดียวกว่าจะแข็งได้ ผมหวังว่าถ้าเลิกช่วยตัวเองสัก2เดือนแล้วมันจะหายเป็นปรกตินะครับ Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

อันนี้อาการคลาสสิคเลยครับ สาเหตุหลักที่ nofap เป็นที่พูดถึงกันมาช่วงหลังใน reddit.com พอมีหลายคนรายงานว่าหลังจากเลิกดูหนังโป๊ เลิกfap แล้วอาการอวัยวะไม่แข็ง (erectile dysfunction) ก็ดีขึ้นหรือหายไป
Admin
Admin
Admin

จำนวนข้อความ : 323
Join date : 16/01/2015
Age : 39

http://fapfree.forumth.com

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Nutsuya on Sun Jan 25, 2015 8:36 am

ขอบคุณทุกท่านครับ ผมว่ามีกรุ๊ปไลน์ไว้เตือนสติกันจะโอเคมั้ยคับ เกือบเผลออยู่บ่อยๆ

Nutsuya

จำนวนข้อความ : 3
Join date : 21/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Pharker on Sun Jan 25, 2015 9:05 am

ดีมากครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
Pharker
Pharker

จำนวนข้อความ : 94
Join date : 16/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Admin on Sun Jan 25, 2015 3:32 pm

Nutsuya พิมพ์ว่า:ขอบคุณทุกท่านครับ ผมว่ามีกรุ๊ปไลน์ไว้เตือนสติกันจะโอเคมั้ยคับ เกือบเผลออยู่บ่อยๆ

อันนี้แล้วแต่นะครับว่าใครอยาก join แต่ผมเห็นด้วยเลยแหละ (ในหนังเรื่อง thanks for sharing เค้าจะมีระบบ buddy คอยช่วยกัน ใครจะลงแดงไม่ไหวแล้วให้โทรหาอีกคน)

แอดมินยินดีช่วยนะครับ add ไลน์ผมมาได้เลยที่ nut.rathie ถ้ามีจะพยายามตอบนะครับ แต่บางทีทำงานยุ่ง ๆ อาจจะตอบช้าหน่อย

_________________
รายงานตัวครับ Img?u=5096067783720960
แอดมิน(พี่)นัท: "You'll Never Walk Alone."
Admin
Admin
Admin

จำนวนข้อความ : 323
Join date : 16/01/2015
Age : 39

http://fapfree.forumth.com

ขึ้นไปข้างบน Go down

รายงานตัวครับ Empty Re: รายงานตัวครับ

ตั้งหัวข้อ by Pharker on Sun Jan 25, 2015 4:44 pm

Nutsuya พิมพ์ว่า:ขอบคุณทุกท่านครับ ผมว่ามีกรุ๊ปไลน์ไว้เตือนสติกันจะโอเคมั้ยคับ เกือบเผลออยู่บ่อยๆ
เห็นด้วยครับ น่าจะมีน้อ
Pharker
Pharker

จำนวนข้อความ : 94
Join date : 16/01/2015

ขึ้นไปข้างบน Go down

ขึ้นไปข้างบน


 
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ