สมาชิกใหม่ขอคำแนะนำหน่อยครับ

[hareluya]

สวัสดีครับผมเพิ่งสมัครสมาชิกมาสดๆร้อนๆ หลังจากที่ได้อ่านบทความใน pantip ก็คิดได้ว่าตรงกะเราเป๊ะเลยแฮะ ผมรู้สึกว่าเริ่มเสพติดการ ชตอ. แล้วครับ วันไหนไม่ได้ทำจะรู้สึกขาดอะไรไป ถึงแม้จะไม่มีอารมณ์อยากทำเลยก็ตาม รู้สึกว่าสิ่งนี้เป็นปัญหาในชีวิตประจำวันจริงๆ ทำให้เหนื่อยง่าย บางทีก็นอนไม่หลับ ตั้งใจไว้ว่าจะเลิกตั้งแต่วันนี้ครับ เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ
อยากรู้ว่าพอจะมีแอพในโทรศัพท์ที่จะช่วยนับวันได้บ้างไหมครับ คือผมตั้งใจว่าจะไม่เปิดคอมบ่อยๆแล้วครับ เพราะยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยง หรือว่ามีวิธีไหนที่จะช่วยให้เลิกได้ก็แนะนำด้วยครับ ขอบคุณมากครับ

[NIGPO]

ครับเป็นกำลังใจให้นะครับ ลองหาอ่านใน เว็บดูนะครับ มีวิธีเยอะอยู่

[kewkewpee]

สวัสดีเช่นกันครับ คิวดีใจมาก ที่มีสมาชิกมากขึ้น และทำให้รู้ว่า ยังมีอีกหลายคน ที่ ต้องการหลุดจากวงจรนี้ และให้รู้ว่า ยังมีเพื่อนร่วมทางอีกหลายคน ที่พร้อมะเป็นกำลังใจให้ซึ่งกันและกันครับ

ตอนนี้ เห็นว่าตั้งเป้าหมาย 30 วัน คิวคิดว่า นานเกินไป คิวอยากให้เหลือซัก 5-10 วัน ก่อนช่วงแรก เพราะถ้าหลุดมา จะได้ไม่น้อยใจตัวเอง แต่ถ้าคิดว่าไหว ก็เอาเลยครับ 30 วันไปเลย

[Tee Tee]

เห็นด้วยกับการเลิกใช้คอมครับ
ถ้าต้องทำงานก็ใช้ไป
แต่ถ้าอยู่ว่าง ๆ ก็อย่าเปิดเลยคอม ตัวดีเลย
หาอย่างอื่นทำดีกว่า

[hareluya]

สวัสดีเช่นกันครับ  คิวดีใจมาก ที่มีสมาชิกมากขึ้น และทำให้รู้ว่า ยังมีอีกหลายคน ที่ ต้องการหลุดจากวงจรนี้  และให้รู้ว่า ยังมีเพื่อนร่วมทางอีกหลายคน ที่พร้อมะเป็นกำลังใจให้ซึ่งกันและกันครับ

ตอนนี้ เห็นว่าตั้งเป้าหมาย 30 วัน คิวคิดว่า นานเกินไป  คิวอยากให้เหลือซัก 5-10 วัน ก่อนช่วงแรก เพราะถ้าหลุดมา จะได้ไม่น้อยใจตัวเอง  แต่ถ้าคิดว่าไหว ก็เอาเลยครับ 30 วันไปเลย  

ขอบคุณสำหรับแนะนำครับ คิดเหมือนกันว่ามันคงไม่ง่าย แต่ผมชอบท้าทายตัวเองน่ะครับ ^^ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆก็คงต้องลดเป็น 10-15 วันก่อน 555555