เมื่อวานเกือบหลุดครับ

[Alucard]

สวัสดีครับ ผมขอแชร์ประสบการณ์นิดนึงนะครับ

เมื่อวานเปนวันที่ 13 ของการNo fab ครับอารมย์พลุ่งพล่านมาก กระวนกระวายใจบอกไม่ถูกครับ มีแต่เรื่องนั้นวนเวียนในหัว แบบไม่ไหวแล้วครับ จะfabให้ได้ แต่มันยังไม่ถึงเป้าที่ผมตั้งไว้
เลยตัดสินใจเอาวะออกไปวิ่งก่อนแล้วกัน กะว่าถ้าวิ่งเสร็จแล้วยังรู้สึกไม่ไหวอีก ก้คงต้องจัดแล้วครับ

ฝืนจับรองเท้าออกไปวิ่งแรกๆ ก็ยังคิดอยู่วิ่งไปเรื่อยๆ วิ่งไปเรื่อยพอเริ่มเหนือยหัวก้เริ่มโล่งครับ
วิ่งเสร็จ หายเลยครับ อารมย์แบบนั้นหายไปเลย นิ่งมาก

ดีใจครับ พี่ผ่านมาได้อีกวัน รู้สึกดีจริงที่เราทำได้  

เพื่อนๆคนไหนเวลามีอารมย์เหมือนผมลงออกไปวิ่งหรืออกกำลังกายดูนะครับ ช่วยได้จริง ผมเชื่อว่าทุกคนทำได้ครับ ลองผืนตัวเองนิดๆจะพบว่าเราก้ทำได้เหมือนกันนี่

[NIGPO]

เปนวิธีการที่ดีครับ สำหรับผม จะฝึกพวกมวยจีน

[Admin]

ผมกลายเป็นนักวิ่งมาราธอนก็เพราะ nofap เนี่ยแหละครับ ไม่รู้จะทำอะไรก็ออกไปวิ่ง วิ่งไปวิ่งมาจบไปสามมาราธอนกับหนึ่งอัลตรา (50 กม.) แล้ว ตอนนี้กำลังหัดว่ายน้ำ อยากไปเล่นไตรกีฬาแระ ^^

[rogerxinyi]

คุณฝึกอะไรครับผมก็ฝึกมวยจีนครับ nigpo

[Alucard]

ผมกลายเป็นนักวิ่งมาราธอนก็เพราะ nofap เนี่ยแหละครับ ไม่รู้จะทำอะไรก็ออกไปวิ่ง วิ่งไปวิ่งมาจบไปสามมาราธอนกับหนึ่งอัลตรา (50 กม.) แล้ว ตอนนี้กำลังหัดว่ายน้ำ อยากไปเล่นไตรกีฬาแระ ^^

(โอโห สุดยอดเลย ผมยังพึ่งวิ่งได้แค่ระยะ10km เองกะว่าสิ้นปีนี้จะลงBKK marathon 21 km หน่ะครับ

[Alucard]

เปนวิธีการที่ดีครับ สำหรับผม จะฝึกพวกมวยจีน

มวยจีนแบบไหนเหรอครับ