มาลงชื่อเข้าร่วมกิจกรรมครับ

[monomy]

ชื่อ น้อง ครับ เมื่อเช้าก็พึ่งจัดไปสองรอบ เห็นว่ามีโครงการเลยสนใจอยากเข้าร่วมบ้างเผื่อจะช่วยได้ งั้นจะเริ่มพรุ่งนี้เลยแล้วกันครับ

[Alucard]

ดีครับ ลองดูแล้วจะพบความเปลี่ยนแปลง

[monomy]

เมื่อคืนหยุดความคิดตัวเองได้ด้วยปกติจิตมันจะชอบคิดอะไรลามกช่วงก่อนนอนกะตอนตื่นนอนใหม่ๆ พอดีจำได้ว่ามาร่วมกิจกรรมแล้ว หยุดความคิดได้เลย

[NIGPO]

อืม ช่วงกลางคืนโดยเฉพาะเวลาเคลิ้มง่วงต้องระวัง เพราะเราจะควบคุมจิตใต้สำนึกได้ยากครับ

ชึ่งจากการทดลองของผม

ที่เคยรีบูทมากกว่า90วัน มันจะกลายเป็นพลลังตความเชื่อมั่นครับ เเละกำลังใจเราจะมากกว่าคนทั่วไป โดยเฉพาะพลังการคิดเเละปัญญา

เเต่ได้ทดลองหลังยกเลิกการรีบูท เราจะขาดความมั่นใจไปทีละน้อยจนไม่กล้าสบตาผู้อื่นเวลาพูดเลยหล่ะครับกลายเป็นความกลัวเเละลังเล ไปเเทน

อันนี้ผมทดลองหลายครั้งนะครับ ก็ลองนึกดูตอนเราไร้เดียงสา ยังเป็นเด็กอยู่

[Admin]

ใช่เลย ช่วงที่ทำได้ต่อเนื่อง พลังมันมาจริง ๆ มันอาจจะมีบางช่วงนิ่ง ๆ แต่ก็ดีกว่าตอน fap อยู่

แต่ตอนที่ผมเคยหลุดนี่รู้สึกเลยว่าชีวิตมันดิ่งลงเหวอีกรอบ ทำให้รู้ว่าเราไม่อยากกลับไปเป็นอย่างนั้นอีก

ทุกครั้งที่อยาก ให้ดึงตัวเองออกมาจากสิ่งแวดล้อมนั้น ๆ ก่อนครับ

[monomy]

เริ่มอีกแล้ว กัดฟันสู้

[rogerxinyi]

เห็นด้วยกับ nigpo ครับเรื่องไม่ค่อยกล้าสบตาคนครับ

[monomy]

พังแล้วครับ วันนี้ ขอโทษ

[Kant]

โทษครับพอเราทำตามเป้าสำเร็จหลังจากนั้นเท่าไหร่ครับถึงปกติ..เพราะเข้าใจว่าส่วนในโครงการคือเลิกดูหนังโป๊นั้นๆๆแต่กับมีการอะไรกับคนรักซึ่งมันต่างกันระยะความถี่/ต่อสัปดาห์ เพราะเข้าใจอยากแท้ถึงการมีโครงการนี้ขึ้นครับ

[Admin]

โดยทั่วไป ใน http://www.reddit.com/r/NoFap/ กำหนดระยะเวลาการงดเว้นดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองไว้ที่ 90 วัน ถือว่า reboot สำเร็จครับ

ส่วนการมีเพศสัมพันธ์นี่แล้วแต่คนครับ บางคนก็อาจจะมีตามปกติ หรือบางคนงดไปเลย (เพราะไม่มีแฟน/ภรรยา หรือว่าตั้งใจจริง) อันนี้แล้วแต่เราจะเลือกครับ

[Kant]

ขอบคุณมากครับ

[Alucard]

โดยทั่วไป ใน http://www.reddit.com/r/NoFap/ กำหนดระยะเวลาการงดเว้นดูหนังโป๊/ช่วยตัวเองไว้ที่ 90 วัน ถือว่า reboot สำเร็จครับ

ส่วนการมีเพศสัมพันธ์นี่แล้วแต่คนครับ บางคนก็อาจจะมีตามปกติ หรือบางคนงดไปเลย (เพราะไม่มีแฟน/ภรรยา หรือว่าตั้งใจจริง) อันนี้แล้วแต่เราจะเลือกครับ

admin ครับ ถามเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ ครับ ถ้าเรา no fab แต่เรามีเพศสัมพันธ์ทุกวัน ทางเทคนิคนี่คือมันไม่หลุด แต่มันเหมือนกับการ fab ทุกวันไหมครับ
แล้วถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆครบ 90 วัน เราจะ reboot สมองได้ไหมครับ

[Admin]

admin ครับ ถามเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ ครับ ถ้าเรา no fab แต่เรามีเพศสัมพันธ์ทุกวัน ทางเทคนิคนี่คือมันไม่หลุด แต่มันเหมือนกับการ  fab ทุกวันไหมครับ
แล้วถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆครบ 90 วัน เราจะ reboot สมองได้ไหมครับ

ตอบจากเท่าที่เคยอ่านใน reddit.com/r/NoFap/ และประสบการณ์ผมเองนะครับ
การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป ก็ทำให้กระบวนการ reboot เกิดขึ้นช้าเหมือนกัน คืออาจจะเลิกติดหนังโป๊/ชตอ. แต่ติดการมีเพศสัมพันธ์แทน
เราจะรู้ว่าติดแล้ว ก็ต่อเมือ หากไม่ได้มีสิ่งทีต้องการ ก็จะมีอาการหงุดหงิดงุ่นง่าน (ไม่ต่างกับติดหนังโป๊/ชตอ.) สมองมันก็ยังมีอาการโหยหาโดพามีนเช่นเดียวกัน

หากเป็นไปได้ การมีเพศสัมพันธ์ไม่มากไม่น้อยเกินไปน่าจะมีประโยชน์มากกว่าครับ
แต่เท่าที่คนอ่าน หลายคนก็แนะนำแบบ hard mode (ไม่มีเพศสัมพันธ์ด้วย) 90 วัน จะทำให้เห็นผลได้ชัดเจนกว่า แต่ก็ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและสภาวะของแต่ละคนด้วยครับ