การแฟบทำให้เรานอนหลับยาก/หลับแบบรู้สึกตัว

สร้างหัวข้อใหม่   ตอบ

Go down

การแฟบทำให้เรานอนหลับยาก/หลับแบบรู้สึกตัว

ตั้งหัวข้อ by Triumphz on Tue Jul 05, 2016 7:06 pm


ก็จริงที่แต่ก่อนเราแฟบแล้วทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้นเพราะร่างกายอ่อนเพลียไป แต่เด๋วนี้เราแฟบมาเรื่อยๆจนมันเริ่มส่งผลกระทบต่อตัวเรามาเรื่อยๆจนมากเข้า ทำให้เราเกิดผลกระทบหลายอย่าง สิ่งนั้นก็คือเรื่องการนอน

ถ้าเรานอนหลับไม่สนิท ก็เหมือนเราไม่ได้พักผ่อนนั้นเหละ และเราจะอยู่บนโลกนี้ยังไงครับ กระทบต่องาน เพื่อนร่วมงาน ครอบครัว ร่างกายตัวเองทุกอย่างเลย

ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนนอนหลับง่าย หลับเยอะ แต่ช่วงหลังมานี้เริ่มสังเกตุตัวเองว่า ทำไมถึงนอนไม่หลับแม้ว่าจะง่วงมากๆก็ตาม

ผมหาคำตอบกับสิ่งนี้มาเรื่อยๆ สังเกตุได้ไม่ยาก เวลาแฟบแล้วหลังจากนั้นระยะนึงจะเกิดอาการนอนหลับยากหรือถึงแม้จะหลับก็หลับแบบรู้สึกตัว ต่อมา อาการนี่จะหายไปก็ต่อเมื่อได้โนแฟบไปสักระยะนึง ร่างกายเริ่มปรับสมดุลตัวมันเองสมองเริ่มนิ่ง ไม่หยาบกร้าน จิตใจเริ่มนิ่งขึ้น

นั่นเหละเป็นสัญญาณที่ผมจะได้นอนหลับสนิทอีกครั้งนึง

นี้เป็นอีกเหตุผลนึงที่ทำให้ผมต้องโนแฟบครับ
avatar
Triumphz

จำนวนข้อความ : 181
Join date : 18/04/2015

ดูข้อมูลส่วนตัว

ขึ้นไปข้างบน Go down

Re: การแฟบทำให้เรานอนหลับยาก/หลับแบบรู้สึกตัว

ตั้งหัวข้อ by blackman90 on Tue Jul 05, 2016 8:19 pm

ใช่ครับ ผมนอนไม่หลับ จากการชักว่าวนี่แหละ ผมนอนดึกแทบทุกคืน เปิดดูหนังโป๊ไปเรื่อย

ยิ่งนาน ร่างกายผมยิ่งแย่ ป่วยออดๆแอดๆง่ายเหลือเกิน
avatar
blackman90

จำนวนข้อความ : 129
Join date : 23/03/2016

ดูข้อมูลส่วนตัว

ขึ้นไปข้างบน Go down

Re: การแฟบทำให้เรานอนหลับยาก/หลับแบบรู้สึกตัว

ตั้งหัวข้อ by NIGPO on Thu Jul 07, 2016 6:01 am

ขอเข้ากลุ่มได้ไหมครับ
avatar
NIGPO

จำนวนข้อความ : 63
Join date : 18/03/2015
Age : 22

ดูข้อมูลส่วนตัว

ขึ้นไปข้างบน Go down

ขึ้นไปข้างบน


 
Permissions in this forum:
คุณสามารถพิมพ์ตอบได้